大人ニキビの治し方～おでこ、ほっぺた編

朝起きたらニキビが一つ・・・

化粧でごまかして更に悪化して・・・

なんて経験は誰でも一度はあるのではないでしょうか？
そこで、ニキビのできる場所と原因、そして正しい対処方を解説していきます。

おでこ編

シャンプーやリンスなど、洗髪後の洗い流しの甘さや前髪を常におろしている人はできやすいです。

または、睡眠不足やストレス、ホルモンの乱れなどの心的要因が多く挙げられます。

対処法

髪を洗った後はしっかりと洗い流すこと！

前髪をおろしている人は髪を上げおでこに風が当たるようにしましょう、おでこのニキビを隠そうとして前髪をおろし続けるのは一番やってはいけないパターンです。

早寝早起、健康生活、これに尽きます。

いくらニキビクレンジングなどを使用しても、生活習慣が悪いと根本的なニキビの対策にはなりません。

ほっぺた編

意外にも便秘が原因でほっぺたにニキビができると言われています。

次点で、保湿不足による肌の乾燥など、逆に脂症の方のケア不足なども挙げられます。

対処法

できれば朝、昼、夜、とこまめに洗顔をしてたっぷり保湿しましょう。
食生活では、消化の良い物や食物繊維が多く含まれている物を積極的に食べるようにしてみてください。

大人ニキビの治し方～おでこ、ほっぺた編まとめ

頑固な大人ニキビは根本的な改善が必要！
お酒の飲み過ぎやタバコの吸い過ぎなど・・・

今一度あなたの生活習慣を見直してみましょう！！！